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Wissen entdecken, Neues lernen und persönlich wachsen – ganz bequem von zu Hause aus!
Du fragst dich, was ein Webinar eigentlich ist?
Ein Webinar ist ein Live-Seminar im Internet. Statt zu einem Seminarort zu fahren, nimmst du ganz bequem von zu Hause aus teil.
Das Besondere: Unsere Webinare finden LIVE statt!
Unsere erfahrenen Lenomare-Beraterinnen und -Berater sind während des Webinars persönlich und in Echtzeit für dich da. Es handelt sich nicht um vorab aufgezeichnete Videos, die einfach abgespielt werden.
Die Dozentinnen und Dozenten präsentieren ihre Themen live, vermitteln ihr Wissen, erklären interessante Zusammenhänge und begleiten dich durch das jeweilige Seminar.
So erlebst du eine echte Online-Veranstaltung mit einem Menschen, der sein Wissen und seine Erfahrungen persönlich mit dir teilt.
Ob Spiritualität, Intuition, Liebe, Beziehungen oder persönliche Weiterentwicklung – in unserer Akademie findest du vielfältige Angebote, die dich inspirieren und bereichern können.
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Wenn Probleme den Kopf überfordern –
- Dauer: 60 Minuten
- Preis: 15,00 €
- Moderator: Ragna
- Teilnehmerlimit: 10
0Wenn uns Probleme beschäftigen, versucht der Kopf oft, alles zu verstehen,
zu analysieren und möglichst schnell eine Lösung zu finden. Doch gerade
dann kann sich das Gedankenkarussell immer weiter drehen und wir fühlen
uns innerlich unruhig, blockiert oder überfordert.
In diesem Webinar teile ich persönliche Erfahrungen aus meinem eigenen
Umgang mit belastenden Gedanken. Als sehr kopforientierter Mensch habe
ich gelernt: Es geht nicht immer darum, den einen perfekten oder
vollkommen logischen Gedanken zu finden. Oft hilft es mehr, Gedanken zu
entdecken, die uns in einer schwierigen Situation Halt geben und uns
einen kleinen, machbaren nächsten Schritt zeigen.
Wir beginnen mit einer sanften Übung aus der progressiven
Muskelentspannung, um in Ruhe anzukommen und den Alltag für einen
Moment loszulassen.
Anschließend schauen wir gemeinsam auf Fragen wie:
• Was ist tatsächlich passiert – und was ergänzt mein Kopf vielleicht?
• Welche Gedanken belasten mich zusätzlich?
• Welcher Gedanke wäre freundlicher, realistischer und hilfreicher?
• Was brauche ich gerade wirklich?
• Was könnte mein nächster kleiner Schritt sein?
Du brauchst dafür keine Vorkenntnisse. Es geht nicht darum, immer
positiv zu denken oder Probleme kleinzureden. Es geht darum, sich selbst
auch in schwierigen Situationen besser zu verstehen und einen
freundlicheren Umgang mit den eigenen Gedanken zu finden.
Zum Abschluss machen wir eine einfache, freiwillige EFT-Klopfübung.
Sie kann dabei unterstützen, innezuhalten, sich zu sammeln und mit mehr
Ruhe auf das eigene Anliegen zu schauen. Du entscheidest jederzeit
selbst, ob und wie du bei den Übungen mitmachen möchtest.
Dieses Webinar ist ein ruhiger Raum für persönliche Impulse,
Selbstreflexion und Selbstfürsorge.
Infomaterial
Termine
Aktuell gibt es keine Termine für dieses Webinar.
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