DU KANNST NUR LIEBE GEBEN, WENN DU DICH SELBER LIEBST !!!!!!!!

DU KANNST NUR LIEBE GEBEN, WENN DU DICH SELBER LIEBST !!!!!!!!

DU KANNST NUR LIEBE GEBEN, WENN DU DICH SELBER LIEBST !!!!!!!!

Selbstliebe bedeutet, das du dich mit all deinen Schwächen u. Stärken akzeptierst. Dazu gehört vor allem die Selbstwertschätzung , denn es fordert das Wohlbefinden u. die Anerkennung der eigenen Bedürfnisse. 
Mangelnde Selbstliebe kann schon in der Kindheit entstehen, durch mangelnde Zuwendung und Geborgenheit.

ZEICHEN DER FEHLENDEN SELBSTLIEBE :
Perfektismus, - du bist nie gut genug.
Bestätigung - du brauchst immer lob von anderen
Selbstzweifel
Ängste 
WAS KANNST DU TUN :
Vergleiche dich nie mit anderen 
Sei Freundlich zu dir selbst
Freue dich wenn dir was gelungen ist 
Sei Achtsam dir gegen über 
Sprich positiv von dir
Wertschätze deinen Körper, so wie er ist
Nimm regelmäßig Zeit für dich
Glaube an dich , das du alles schaffst
Du darfst auch weinen, wenn du traurig bist
Du darfst auch Fehler machen
Wende dich von negativen Menschen ab.
Sei du dein bester Freund
Sei in allem mutig
Akzeptiere, das dich nicht jeder mag

AUSWIRKUNG DER SELBSTLIEBE :

Du wirst Emotional stabiler und kannst mit Wut, Ärger und Enttäuschungen besser umgehen.
Selbstliebe macht dich tolerant und kannst anderen besser Verzeihen !!!!!!!!!!!

Übernehme die Verantwortung für deine Handlungen u. behandle dich selbst mit Ehrlichkeit, Wohlbefinden und Entscheidungen.
Vermeide Selbstkritik !!!
Lasse das Bedürfnis nach Kontrolle los, und vertraue darauf, das die Zeit Klarheit bringt.
In dieser Zeit nutze die Gelegenheit, Einsicht zu bekommen und dich mit einem wahren Selbst zu finden.
Somit findest du deinen inneren Frieden und dein inneres Sinn.
Gelassenheit und Geduld ist das wichtigste, in jeder Situation.
Das Leben ist und bleibt ein Lernprozeß. 
Beginne dich selbst zu Lieben, nur du allein bist der Schlüssel zum Glück !!!!

FAZIT :

SELBSTLIEBE BEDEUTET; NICHT PERFEKT ZU SEIN !!!!
DU BIST WERTVOLL,SO WIE DU BIST  !!!!!

AFFIERMATION: 

Ich bin genug, ich bin liebenswert !!
Ich bin vollkommen !!!!!!!!

Liebevolle Grüße
ROSWITHA

 

Autor

Roswitha

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