Projektion

Projektion – Warum du immer wieder den gleichen Typ Mensch anziehst

Du gerätst ständig an Menschen, die emotional unerreichbar sind oder dich ausnutzen? Das ist kein Zufall und kein schlechtes Karma.

Wir projizieren unverarbeitete Teile unseres eigenen Selbst auf den Partner. Wer in der Kindheit gelernt hat, dass Liebe an Leistung gekoppelt ist, unterdrückt das eigene Bedürfnis nach bedingungsloser Zuneigung. Das Ergebnis: Du suchst dir unbewusst Partner, bei denen du um Liebe kämpfen musst, weil sich dieser Schmerz vertraut anfühlt. Dein Schatten sucht die Wiederholung, um das alte Drama endlich zu gewinnen.

So löst du den Mechanismus:

Eigenschaften spiegeln: Schreibe die drei Eigenschaften auf, die dich an deinen Ex-Partnern am meisten wütend machen.

Selbstreflexion: Frage dich ehrlich: In welchen Situationen versage ich mir selbst genau diese Eigenschaft oder unterdrücke sie?